[亞萍感言]人的身體不是鐵做的，有不舒服的地方很常見(jiàn)。
第一做到靜。所謂心平能愈三千疾，心靜能通萬(wàn)事理。當(dāng)你的心態(tài)穩(wěn)定和思緒平和，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多道理都是可以相通的，很多疾病都是能夠治愈的。大量的臨床和研究表明，身體的很多疾病都與情緒有關(guān)。
第二要多笑。一笑泯恩仇，一笑解千愁。人一笑，情緒就好了，心胸也寬了。俗話(huà)說(shuō)得好: 笑一笑，十年少。愁一愁，白了頭。
第三就是容。對(duì)親人寬容，煩惱就少了。對(duì)小事寬容，瑣碎就少了。對(duì)生活寬容，吵架就少了。對(duì)世界寬容，脾氣就少了。心大了，事就變小了。心小了，事也就大了。正所謂心寬一寸，路寬一丈，這才是余生最好的養(yǎng)生！
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